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適合對象:初學者女生適用場合:集體教學擊打訓練特點:棍體材質為塑料,外層包裹優質海綿,輕便實用。中鏈用電焊焊接,避免實用過程中意外脫落照成傷害。棍頭和中鏈表面均經過電鍍處理,防止生鏽。練習效果:1、培養敏捷靈巧性。2、養成努力的習慣和耐性。3、培養集中和果斷力。4、培養尊重對方,重禮儀的風度。5、培養健康和安全的正確態度。技術要領:訓練時肩部、手、肘、腕部要放鬆,輕鬆而自然的揮動,揮動時伴隨前進、後退、左右移動、由慢到快。使用注意:1、做好準備活動。2、場地不得有任何障礙物。3、要量力而行,避免受傷。海綿雙節棍用保養小常識:1.不可揮擊硬物;以免棍身破裂變形。2.用後置於通風、幹燥的地方、以免生鏽。3.宜經常練習、並用潤滑油塗抹鐵鏈以保持其扭轉靈活。此款雙截棍為鋁合金材質重量較輕適合表演新手練習花式動作練習比較適合初學、表演和集體教學經典造型,棍身輕盈,尾端開孔(即所謂的風哨)精典限量,內置響環,揮動時發出清脆的響聲,幾乎無傷害性,適合表演場合、花式動作練習、集體教學和初學者、不用開關,棍子舞動時就亮,棍子停止時立即熄滅,又炫又神秘4、燈光很亮,白天用此款表演依舊非常漂亮燈頭藏在棍內,起保護作用,不容易摔壞劈:單手持棍,大臂掄棍向下打擊,肩關節為軸,肘部略屈,與腕部同時發力。點:與劈出相似,不同的是幅度較小,無掄繞,用腕部發力。掃:劈擊的變相,棍平掃,分正掃和反掃,反掃一般配合轉身。挑:由下向上挑,運棍幅度小,一般挑擊敵人襠部和下顎。撩:可看作平掃的變形,掃擊時身體側傾,棍由下斜向上打擊,有正撩和反撩。砸:兩手持棍,以棍遠鏈端下砸,可配合以躍起。敲:兩手持棍,握於近鏈端,以遠鏈端敲擊,像三節棍的運作。絞:以棍鏈纏繞敵人頸部或手腕,用力將兩棍內夾。架:防禦動作,可瞬時轉為攻擊,以棍鏈上架。





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(中央社記者吳琬婷台北26日電)以一首「燒肉粽」紅遍全台的低音歌王郭金發,日前昏倒驟逝的消息震驚演藝界,八大電視特別製播「郭金發懷念特輯」紀念,翁立友也在節目中,詮釋前輩經典作品「燒肉粽」。

八大電視將於11月12日晚間8時播出「寶島低音歌王-郭金發懷念特輯」,紀念台語歌壇重量級人物,由金曲歌王翁立友與主播石怡潔聯手主持,內容包括郭金發生前在音樂節目的歌唱演出,及製作單位特別出機拍攝圈內好友們的懷念心情。

翁立友當初接到該節目的邀約,即使從未有主持經驗,仍二話不說立刻答應,不問酬勞並排開原既定的錄音行程。

翁立友也在節目中獻唱郭金發的經典歌曲「燒肉粽」,他坦言,「心情百感交集,感覺郭大哥就在身邊。」翁立友印象中,郭金發雖為「大哥級」的人物,但逢人仍先主動點頭向人打招呼,一直以來都保持謙卑、樸實,對任何事都懷抱感恩、充滿正能量。

郭金發生前對翁立友照顧有加,在主持的電台上總會幫忙翁立友強力宣傳歌曲,但有一回翁立友專輯主打歌「不能講的秘密」,因為「能」字的台語唸法近似「賽」,郭金發覺得不夠文雅,拒絕播放,讓原本開心上電台打歌的翁立友當場不知所措,但郭金發對歌曲細節的注重,卻也讓翁立友打從心底的敬佩。1051026

下面附上一則新聞讓大家了解時事

我國環境教育法施行屆滿五周年,今年適逢臺灣環境教育法施行5週年,為持續推行創新環境教育相關成功經驗,同時與國際趨勢接軌,環保署將於今年辦理「臺丹環境教育工作坊」,由丹麥商務辦事處協助邀請INDEX: Design To Improve Life環境教育團隊再次來臺,並透過INDEX所發展的北歐教學方式與「教育羅盤」工具,共同培訓臺灣未來環境教育種子教師。

環保署於103年曾邀請INDEX: Design To Improve Life環境教育團隊來臺,當時以「淹水」為題,與中央政府各部會與教育相關單位、各縣市政府、環境教育相關領域專家學者與教育人員、水資源管理與政策研究智庫單位、環境工程與建築顧問公司、水資源設備相關國內廠商、環境保護相關單位與基金會、環境教育人員與志工、各界對於水資源與環教育議題有興趣之各界人士等進行探討,造成廣大迴響。

因此,本年度工作坊主題將延伸至臺灣的環境教育層面,有鑑於臺灣目前環境教育內容雖已完整建構,但於團隊實作導向、跨領域的合作與發展多角度的視野等仍可進一步提升國際視野,因此期望藉由北歐丹麥教育的底蘊,用創新的思維來帶領臺灣一些新的衝擊,以發展屬於臺灣的創新環境教育典範。

2016臺丹環境教育工作坊,將與高雄市政府合作自11月4日起,第一場於高雄市辦理,後續並依序於臺中、宜蘭及臺北等地分別進行辦理,本次工作坊參與對象除專家學者外,將擴大邀請如環境教育機構、設施場所、學校、社區環境教育中心、社區發展協會以及環保團體,並開購物放給對學習環境教育課程有興趣之一般民眾與學生參加,對關心臺灣環境教育及環境關懷不遺餘力者,請把握這次機會於各場次活動日前一天下午5時前踴躍報名參與。

工作坊報名網站:

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